← Aus dem Dauerlauf: 6 Wochen für ein ruhigeres Nervensystem
Woche 6 · Nachhaltigkeit: Was über die 6 Wochen hinausgeht
Wann zum Arzt
8 Min·Textlektion
Rote Flaggen, bei denen Lifestyle allein nicht reicht.
Anhaltende Schlafprobleme trotz konsequenter Routine. Depressive Phasen über 2 Wochen. Panikattacken. Herzrasen ohne Anlass. Gewichtsveränderungen über 5 kg ohne Grund. Das sind Punkte, an denen ärztliche Abklärung kein Overreach ist, sondern klug.