← Aus dem Dauerlauf: 6 Wochen für ein ruhigeres Nervensystem
Woche 6 · Nachhaltigkeit: Was über die 6 Wochen hinausgeht
Bilanz ziehen
8 Min·Praxis-Übung
Was hat sich verändert? Was fühlt sich schwer an? Eine 15-Minuten-Selbstreflexion.
Vergleiche deine Notizen aus Woche 1 mit heute. Was ist anders? Was ist gleich? Was hat dich überrascht?